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          教导部:崔玉鹏介绍《第三套世界中小门生系列广播体操》迷信试验环境

          2019-06-27 16:25:00 【浏览字号: 来源:UU快3
          教导部 宣布光阴:2019-06-27

          [崔玉鹏]各位引导,各位来宾,消息界的同伙咱们,大家下昼好!受《第三套世界中小门生系列广播体操》创编委员会的拜托,我向大家介绍迷信试验的环境。为确保《第三套世界中小门生系列广播体操》的迷信性运动负荷正当,相符分歧年纪阶段中小门生的身心睁开规律,有用增进门生健康睁开。教导部构成为了《第三套世界中小门生系列广播体操》科研组,对北京市的试验黉舍门生在练习本套广播体操时停止了试验检测,试验的目标包含摄氧量、心率,主观体力感觉评估,同时对这套广播体操停止了生理学和社会学的问卷表达。[15:27]

          [崔玉鹏]现将研究结果申报如下:门生在安静时摄氧量在最大摄氧量的10%到20%之间,跟着广播体操运动的开端和停止,摄氧量逐渐增长,峰值到达了最大摄氧量的60%到80%,平均值在30%到45%之间。心率的变更过程与摄氧量的变更基本同等,平均值在最大心率的60%到70%。[15:28]

          [崔玉鹏]试验研究的结果表明,《第三套世界中小门生系列广播体操》运动负荷适宜,可以或许有用增进各年纪阶段中小门生的身体健康和增强体质、生理学和社会学的调查研究,它的重要内容是受试门生对本套系列广播体操的接受环境,及其对举措、音乐等方面的感受与评估,调查结果表明,从全体上看,本套广播体操具有较强的期间气息,运动持续光阴和运动负荷适中,对付门生的进修难度也比较适宜,得当在宽大中小门生中睁开,颠末过程对试验研究和调查研究结果的阐发可以或许说明,《第三套世界中小门生系列广播体操》此中的四套操运动负荷迷信正当,运动强度适中,以有氧代谢为主,运动布局正当,门生长期对峙练习,可以或许改良和提高心血管体系的机能程度,对付增进门生正常的生长发育和健康发展具有积极的意义。 [15:30]